Noiva em forma...

Oi gente...
Qual noiva não quer perder uns quilinhos antes do casamento? Tá tem umas que querem ganham uns quilinhos, mas são excessão!!
 No meu caso quero perder é vários!!!
Eu me matriculei em uma academia e comecei a praticar. Mas confesso que ODEIO levantar peso ou fazer atividades aeróbicas!!! Fica correndo na esteira pra mim é o fim! Coisa de preguiçosa e gordinha né...hehehehehe
Dai comecei a fazer na academia uma outra atividade: O BOXE.

Sabrina Satto, imagem retirado do blog http://ikahralho.blogspot.com

As aulas costumam ser divididas em rounds, três minutos de atividades e um de descanso. A seqüência é simples: alongamento, alguns rounds pulando corda ( nessa hora eu corro, mas no sentido da palavra mesmo, operei o joelho, que por sinal machuquei jogando futebol- super feminina né - e não posso pular corda), intercalados por flexões e abdominais, mais alguns minutos treinando golpes nos sacos.
Além de emagrecer, você deixará seus músculos torneados, ganhará condicionamento físico e descontará todo o estresse do dia-a-dia ( no meu caso todo o estresse que os preparativos causam. Mais ou menos assim, eu penso naquele fornecedor que não me atendeu bem e desço o braço no saco ou no "BOB"). Pois é, não há nada melhor do que colocar todos os problemas para fora com golpes “cruzados” e “diretos”.
O boxe trabalha todos os músculos do corpo. Além dos braços, que estão em constante movimento, as pernas também não param. Cada golpe é acompanhado de uma passada ou uma esquiva (capacidade de desvio do golpe do oponente).
Durante uma aula, a aluna é capaz de queimar cerca de 1.500 calorias ( não se iludão meninas, depende muito de como é o treino).  Mas é excelente!!! 
Queria agradecer meu professor Reynaldo que não pega leve só porque sou mulher não!!!! E por falar nisso amanhã tenho aula!!
Se vocês estão a procura de um esporte que ajude a passar esse estresse todo eu recomendo:  BOXE!!!  Amo muito!!! Tentem fazer uma aula de teste. Aposto que irão adorar.
A gente, eu gosto de esportes assim!!! Não que eu saia querendo bater em todo mundo, apesar de muitas das vezes querer bater em fornecedores e no meu noivo (ele que não leia isso), mas está me ajudando no meu objetivo! Já se foram 6 quilos!
Famosas que praticam Boxe: Sandy, Giovanna Antonelli, Nívea Stelmann, Giselle Itié, Fernanda Souza entre outras.
Eu pratico porque adorei mesmo e não porque famosas praticam!!!
Depois posto uma foto minha na aula. O pior que essas aulas me deixam toda descabelada!!
Beijos Van